Ansiedade

Como reconhecer emoções reprimidas e libertar-se

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Se você já se sentiu surpreso/a dispararem reações emocionais, em certas situações, sem saber a causa fique comigo neste artigo. Sentindo-se como num barco á deriva sem controle da sua vida. Já sentiu isso? Para saber como libertar-se de emoções reprimidas acompanhe este artigo até ao final. As emoções reprimidas atuam através do subconsciente e […]

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Pânico- Como aliviar em minutos

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  Se você deseja saber como aliviar em minutos ataques de pânico fique comigo neste artigo. O que é Pânico Um ataque de pânico costuma acontecer quando os níveis de stress e de ansiedade se elevam muito acima do normal. Pode parecer que não tem razão aparente especialmente para quem esteja de fora observando e tentando […]

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Como aliviar ansiedade

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Hoje venho falar de como pode aliviar ansiedade. Afinal de onde vem a ansiedade? Ansiedade é um sentimento e um estado emocional que urge acalmar. Porque, com o acumular de situações diárias, junto com os eventos passados ainda residentes na nossa energia, pode tornar-se um sério problema. Para além de que, a ansiedade, bloqueia os seus projetos. […]

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