Como eliminar stress e sobrecarga, em minutos, sem sacrificio

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Se você sente uma sensação constante de stress e sobrecarga. Vou trazer-lhe hoje mais claridade em como afeta a sua vida e como pode resolver.

Também eu vivi nesse estado por muito tempo quase sem perceber.

Era como uma energia familiar. Como se fosse normal. Acordar no stress e ansiedade sobre tudo na vida. Dormir sobrecarregada de preocupações sobre dinheiro ou saúde.

As voltas infinitas na cama sem conseguir dormir, por vezes.

Então o resultado foi intensificar problemas de saúde e de dinheiro iam-se.

Até viver num estado de dor e de escassez bastante dramático.

Ninguém tem culpa. Para mim era um mistério como tinha chegado àquele estado. A sobrevivência em risco. Sem qualidade de vida.

Soa familiar? Leia até ao final que vai descobrir alguns segredos que lhe vou revelar sobre este tema.

Tudo era cinzento. Era difícil ver o Sol. Até ter descoberto, após uns 20 anos de pesquisa e experiências frustradas, uma chave poderosa!

Ele começou a iluminar a minha vida. Vi que me iria abrir a um conhecimento maior sobre mim mesma e a vida.

E que podia ajudar outras pessoas também.

Acredite. É  fascinante descobrir como tudo funciona em nós. Podermos recuperar a vida, transformar a energia. Realizar o que achávamos antes ser impossível!

Então fique comigo que eu vou partilhar consigo hoje claridade e soluções.

Como o stress e sobrecarga afeta a sua vida

Para começar, vou citar alguns dos efeitos do stress constante na saúde. Também no desenvolvimento pessoal, profissional e financeiro.

  • Fator de risco para desenvimento de doenças coronárias,
  • Aumenta a dor e a inflamação,
  • Aumenta a frequência cardiaca e pressão arterial,
  • Tensão muscular, articulações e coluna,
  • Dificuldade de recuperação da saúde ,
  • Viver num estado de stress e sobrecarga constante conduz às mais diversas patologias.
  • Afeta a sua capacidade cogntiva
  • Prejudica o descanso,
  • Reduz a capacidade de resposta para tomada de decisões assertivas para o seu bem estar e finanças
  • Exemplo : você vive na pressa constante  e quer fazer tudo ao mesmo tempo. Sente medos de tomar decisões sobre dinheiro e  negócios. Leva as preocupações para a cama antes de dormir. Incidentes constantes na vida e perturbações no lar e no trabalho. Pioras na saúde,entre outros prejuízos.
  • Afeta a capacidade criativa, estudos, desenvolvimento de projectos e negócios,
  • Prejudica vendas e condição financeira. Porque vibra na energia da escassez e insegurança sobre si, dinheiro e a vida.

É tempo de dizer chega e fazer algo para mudar.

O que conduz ao estado de stress e sobrecarga

Podemos pensar que as causas estão apenas na vida quotidiana atual pois acaba por nos causar um impacto enorme de stress no sistema nervioso.

É muito mais do que isso.

As preocupações com dinheiro são um dos primeiros fatores de stress. E a saúde não fica atrás.

Se observar mais profundamente, independentemente do que quer que se passe na sua vida, há um factor importantissimo que conduz a este estado de stress, sobrecarga e escassez.

Em suma as crenças limitantes e a forma emocional como reage às situações e à vida. Isso marca toda a diferença.

Uma chave que você pode ter em grande conta.

Eu vou dar alguns exemplos antes de falar das soluções por isso fique comigo atentamente.

A forma como fomos criados na infància , o paradigma familiar, tem muita influência na forma como hoje reagimos às circunstâncias da vida.

Por exemplo:

Se você enfrenta dificuldades financeiras com elevado nível de stress, que acumula todos os dias, tem a sua energia mais focada nos problemas do que nas soluções. Mesmo que evite pensar de forma negativa.

Por vezes pode não parecer. Porque são processos inconscientes que determinam os resultados.

A aprendizagem ao longo da vida desde a infância origina diversas crenças e reações emocionais e estados de stress agora.

Por outro lado, uma pessoa que está com dificulades financeiras, livre de stress e crenças limitantes, pode agir de forma tranquila.Mais segura e confiante conscientemente e inconscientemente.

A sua mente fica alinhada com soluções. A mente liberta de stress e sobrecarga funciona com mais criatividade e produtividade.  Dessa forma supera mais fácilmente a situação financeira.

Você está mais em sintonia com a atração de situações positivas e as oportunidades de criar a abundância que deseja.

A maioria das crenças limitantes são inconscientes e comandam 24h/dia a sua vida sem perceber. E aí você vibra nessa constante energia de stress que lhe parece normal.

A verdade é que o normal é viver na segurança a sentir a vida fluir. Sentir-se uno/a com o Universo a criar a cada dia uma realidade de vida que deseja viver. Com alegria e qualidade de vida.

É você a base do seu bem estar e pode descobrir tudo isso ao libertar-se do stress e sobrecarga mais do que pensa.

Como gostaria de se sentir e de estar?

O stress tem muitos nomes

Falamos em stress. Porém,  quando começa a descobrir o que está a causar stress, com as técnicas da Eft,  começa um diálogo com o seu subconsciente e consciente a um nível mais profundo.

No stress e sobrecarga encontram-se estados de ansiedade, medo, raiva, revolta, sentimentos de culpa, preocupações constantes e muito mais… Relacionados com vários aspetos e situações de vida.

Você descobre coisas surpreendentes. Acaba-se o mistério. E surge a mudança.

Eu fui vivendo essa experiência transformacional passo a passo quando descobri, aprendi e comecei a  aplicar a Eft- Técnicas de Libertação Emocional.O Resultado foi um transformar de vida, passo a passo a todos os níveis como nunca tinha imaginado ser possível.

Sendo técnicas reconhecidas científica e clínicamente por eliminar,

em minutos estados de stress,  ansiedade, medos. E diversos sentimentos ditos negativos. Você encontra paz interior, foco, auto confiança e auto estima.

Começa a ter uma visão interior diferente da situação. O coração ilumina-se. As portas abrem-se. E você sente o seu poder  interior de resolução dos problemas. Sejam eles quais forem.

Todas as respostas, soluções e mudança emocional e energética imediata, a níveis profundos, encontra em si.

A tão famosa transformação pessoal deixa de ser uma utopia e passa a vivenciar essa realidade.

Pode ser um problema no trabalho que precise de resolver, na saúde, uma questão financeira. Tudo aquilo que parecia impossível deixa de o ser. Pois o medo e a insegurança são ilusões criadas pela mente. Afetam o sistema nervoso e causam stress constante.

Não há impossíveis.

Tudo é possível para aquele que crê.

Quando vive no stress e sobrecarga o acreditar em si e na vida fica bastante aquém do que precisa para alcançar o bem estar e  abundãncia que deseja.

A vida flui melhor livre esse estado emocional e energético.

O que fazer?

Há boas razões para você praticar:

  • Meditação
  • Yoga
  • Passeios na Natureza são maravilhosamente benéficos.

Tudo isso é muito benéfico e pode fazer parte do seu cardápio de atividades do dia a dia. Acima de tudo melhoram  a sua energia e saúde.

No entanto há algo mais que pode levá-lo/ mais além.

Meditações guiadas com música relaxante e um trabalho de reprogramação mental com a EFT.

Em minutos você, em qualquer lugar acede a uma consciência interior que lhe permite ter claridade, alívio e  transformação em  minutos.

A solução simples e eficaz na palma da sua mão

Eu desenvolvi  vários projectos um projeto inovadores.  Eles podem levar até si, de forma muito simples e acessível, recursos muito poderosos para lidar e resolver as questões de stress  e sobrecarga no seu dia a dia.

Esteja onde estiver a qualquer hora.

Desenvolvi a aplicação móvel Eft Liberdade Emocional para telemóvel.

Conheça mais sobre os meus Cursos de Eft para realizar em minutos mudanças significativas no seu estado emocional e foco mental para criar mais bem estar e prosperidade  nesta página.

Você pode baixar aqui a app de Eft e aproveitar as Meditações guiadas com a Eft que criei para si. E as dicas que envio, no dia a dia, para o seu bem estar e abundãncia.

Tem acesso a diversas Meditações de EFt para gerir Stress nas mais diversas vertentes.  Ter mais paz interior, alívio de dores, desenvolver uma mente próspera e energia de abundância e muito mais.

E a novidade é que vai poder participar com os seus pedidos para eu criar as meditações que deseja.

O seu coach privado de Eft em qualquer lugar a qualquer hora

Lembre-e que milhares e milhares de pessoas têm transformado a sua vida com aprendizagem e aplicação da Eft /Tapping.

Você pode conhecer testemunhos nesta página .

Tem 7 dias gratuitos para experimentar. Confio 100% nos resultados que posso oferecer. Por isso acredito que vai ter grandes benefícios no seu bem estar estar, descanso e muito mais.

Espero que tenha gostado deste artigo e sugestões.

Deixe o seu comentário e partilhe para iluminar a vida de outros também.

Gratidão por estar aqui.


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Sobre mim | Website

Olá.No caso de ser novo/a por aqui permita-me apresentar-me. Sou a Cristina Teixeira. Sou Formadora profissional de EFT- Técnicas de Libertação Emocional e de Coachs de Tapping para Abundância. A minha missão é ajudar pessoas que querem seguir o chamado do seu coração, sentirem-se realizadas e valorizadas a fazer o que amam.Espero que goste, comente e compartilhe os meus posts. Seja sempre bem vindo/a.

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2 Comentários

  1. Eunice diz:

    Material Maravilhoso. A humanidade passa por isso. Eu passo por isso.
    Eu quero me curar. O Mundo precisa de mim.

    • Olá Eunice. Fico feliz por saber que é uma mulher com grande visão e bom coração. A Eft vai ajudar a realizar esse sonho e permitir-se descobrir o seu poder interior para criar o bem que deseja para si e os outros. Grata pelo comentário. Conte comigo. Beijos.