Como ter equilíbrio emocional
O equilíbrio emocional é uma das importantes vertentes que todo ser humano precisa trabalhar para alcançar uma vida plena e próspera.
Você sente frequentemente conflito emocional, dualidade? De um lado querendo uma coisa, de outro lado sentindo outra.
E se também sente aquela dúvida se afinal quem comanda é o pensamento ou as emoções, fique comigo neste artigo que eu vou ajudar a ter claridade sobre isto.
Mais abaixo encontra um video também sobre este tema que convido a ver atentamente.
Para alcançar um dia pleno, focado nas suas metas, no seu bem estar para o poder criar é necessário ter equilíbrio emocional.
E você deve estar a perguntar-se como isso é possível quando a toda a hora estamos a ser bombardeados com informações negativas de desgraças nos media.
Como isso é possível se todos os dias tem aquele problema lá em casa com os familiares. Como é possível ter equilíbrio emocional se vive na preocupação constante e stress de tanto trabalho para fazer para ganhar o pão de cada dia e nem tem tempo para si.
Sair do escuro e abrir à possibilidade de criar algo novo
Entendo perfeitamente e por isso eu pensei escrever esta matéria. Pois, acredito que, na grande evolução planetária e universal que vivemos é preciso encontrar o seu centro de equilíbrio.
Vou deixar algumas sugestões aqui que espero que lhe sejam muito úteis. Pelo seu bem estar e equilíbrio emocional.
Causas de desequilíbrio emocional
Começamos por observar o problema. Pare agora para pensar e refletir um pouco, que é um bom primeiro passo. Vamos observar algumas das causas que fazem do seu dia uma daquelas confusões. Elas não lhe permitem alcançar o bem estar e resultados que deseja no seu trabalho, vida financeira ou outro.
Confusão logo de manhã com as crianças. Ou o stress na mente, com sobrecarga de coisas que destinou nesse dia para fazer.
Crenças negativas sobre si, a vida e trabalho levam ao acumular de excesso de trabalho a cada dia. Você fica extenuado/a e sem tempo sequer para si e retomar o equilíbrio emocional e as forças.
Mente dispersa em muita coisa ao mesmo tempo, não tem foco para alcançar metas.
Discussões familiares e aquele conflito por resolver trazem dor e sofrimento constante e você nem tem espaço para respirar.
Isto para focar apenas alguns aspetos.
Mesmo que você não se identifique com estes aspetos acima você pode sentir sempre um estado de stress e ansiedade com o stress e pressão constante de ganhar dinheiro.
Ver-se aflito e impotente para conseguir mais e melhor sem saber como.
Ou a ansiedade e falta de tranquilidade para fechar aquele negócio.
Estes aspetos são apenas alguns dos que impedem que você tenha equilíbrio para fluir na vida com bem estar e abundância.
Um denominador comum
Nestes aspetos que falei encontro um denominador comum. Sensação e crenças de impotência perante a vida. Você sente-se abalroado por tanta coisa que vem até si.
Vão-se acumulando informações e programação negativa uma atrás da outra. Você fortalece mais a crença de que não é capaz, de que não pode, de que não consigo, de não poder ter porque não depende só de si, e muito mais.
A sua mente vai ficando bem treinada nessas crenças e criando mais do mesmo.
Redes neurais viciadas que contribuem para criar problemas ao invés de criar facilidade.
É-lhe familiar? Ou nem tinha pensado nisso?
Dica para encontrar equilíbrio emocional
Muitas pessoas nem param para ouvir as sensações do corpo e mensagens que o sistema nervoso envia, nem os pensamentos inconscientes. Então fica no vazio sem saber porque tanto quer alcançar uma vida melhor e não consegue.
Esforçam-se por encontrar equilíbrio emocional no trabalho e em todos os lugares.
Uma verdade é que ter equilíbrio emocional o tempo todo não é possível. A chave está em mudar crenças limitantes e padrões mentais viciados que conduzem a desequilíbrio constante.
Ensinar a mente a fazer melhor gestão emocional.
Praticar meditação é uma das dicas que deixo aqui,
Muitas pessoas têm dificuldade em conseguir praticas meditação.
Após aplicar a EFT, durante alguns minutos, você já encontra condições mentais e emocionais para ficar pleno sendo apenas você mesmo e encontrar o seu centro de equilíbrio.
Porque o auto conhecimento é a chave da sua libertação.
É muito mais importante do que você pode pensar encontrar o equilíbrio e o seu centro de bem estar do que você pensa.
Você precisa ter paz dentro de si para que a sua vida flua na saúde e na abundância de tudo de bom que possa desejar.
Tudo na vida e no Universo responde à sua vibração. Você recebe conforme envia. Se o seu estado interior é de medo e stress constante é baseado nisso que está a criar as suas experiências de vida.
Esse é um sinal de falta de equilíbrio emocional.
Por outro lado, em termos de evolução como Ser Humano e de Luz neste Planeta Terra você tem um caminho que é muito próprio.
Você precisa ligar-se ao seu Eu Interior e redescobrir-se.
Encontrar os aspetos e crenças que levaram a que você viva assim agora para ser livre de uma vez por todas.
Saber como ter equilíbrio emocional de forma simples e prática sempre que precise.
Ter claridade sobre as causas do problema já é um grande passo dado, mas importa é transformar na hora logo de uma vez. O que você acha?
Quanto custa uma vida todos os dias a lutar e na frustração de não alcançar o que deseja?
Eu sou de opinião que cada dia conta e até uma hora que se esteja no sofrimento já é um prejuízo intolerável.
O seu bem estar e alinhamento com a sua Fonte é a sua maior prioridade na vida. Estando bem você pode fazer muito mais por si e pelos que ama.
Sto. Agostinho dizia que o homem que não se conhece não é feliz. Acredito nisso, pois também passei pela transformação e elevação. Também vivi no escuro e na dor e comecei a sair com as técnicas com que trabalho.
Você pode ter paz dentro de si para que a sua vida flua na saúde e na abundância
Tudo na vida e no Universo responde à sua vibração. Você recebe conforme envia. Se o seu estado interior é de medo e stress constante é baseado nisso que está a criar as suas experiências de vida.
Por outro lado, em termos de evolução como Ser Humano e de Luz neste Planeta Terra você tem um caminho que é muito próprio.
Você precisa ligar-se ao seu Eu Interior e redescobrir-se.
Encontrar os aspetos e crenças que levaram a que você viva assim agora para ser livre de uma vez por todas.
Ter claridade sobre as causas do problema já é um grande passo dado, mas importa é transformar na hora logo de uma vez. O que você acha?
Sobre pensamentos e emoções
No meio de tudo isto o importante é que possa reconhecer a sua maneira de estar e viver e reagir em relação ao mundo e às situações que vêm até si todos os dias.
Elas trazem uma mensagem para ajudar-lhe na sua melhoria.
Muitas pessoas pensam que o mudar só o pensamento é importante. Mas, na verdade, o que comanda são as crenças limitantes e as emoções.
Pensamento associado à emoção é que cria tudo o que existe.
Em baixo no vídeo falo sobre isso por isso não me vou estender aqui.
Pense no seu coração, no seu bem estar. Porque você é uma pessoa de Luz, especial, Você tem tudo para transformar a sua vida e ser feliz.
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Sempre com mensagem maravilhosa. Simples, Clara e objetiva.
Muito grata também querida. Até breve . Abraço de luz.