Como ter equilíbrio emocional

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O equilíbrio emocional é uma das importantes vertentes que todo ser humano precisa trabalhar para alcançar uma vida plena e próspera.

Você sente frequentemente conflito emocional, dualidade? De um lado querendo uma coisa, de outro lado sentindo outra. E, também sente aquela dúvida se afinal quem comanda é o pensamento ou as emoções fique comigo neste artigo que eu vou ajudar a ter claridade e transformação neste processo .

Mais abaixo encontra um video também sobre este tema que convido a ver atentamente.

Para alcançar um dia pleno, focado na suas metas, no seu bem estar para o poder criar é necessário ter equilíbrio emocional.

E você deve estar a perguntar-se como isso é possível quando a toda a hora estamos a ser bombardeados com informações negativas de desgraças nos media. Como isso é poss+ivel se todos os dias tem aquele problema lá em casa com os familiares. Como é possível ter equilíbrio emocional se vive na preocupação constante e stress de tanto trabalho para fazer para ganhar o pão de cada dia e nem tem tempo para si. Para meditar ou fazer alguma terapia que ajude nesse equilíbrio.

Pois entendo perfeitamente e por isso eu pensei escrever esta matérias pois acredito que , na grande evolução planetária e universal que vivemos cada vez mais é preciso encontrar o seu centro de equilíbrio.

Vou deixar algumas sugestões aqui que espero que lhe sejam muito úteis. Pelo seu bem estar e equilíbrio emocional.

 

Causas de desequilíbrio emocional

Começamos por observar o problema. Pare agora para pensar e refletir um pouco, que é um bom primeiro passo.Vamos observar algumas das causas que fazem do seu dia às vezes uma daquelas confusões. Elas não lhe permitem alcançar o bem estar e resultados que deseja no seu trabalho, vida financeira ou outro.

Confusão logo de manhã com as crianças. Ou o stress na mente de uma quantidade de informação de sobrecargas de coisas que destinou nesse dia para fazer.

Crenças negativas sobre si e a vida e trabalho levam ao acumular de excesso de trabalho a cada dia. Você fica extenuado/a e sem tempo sequer para si e retomar o equilíbrio emocional e as forças.

Mente dispersa em muita coisa ao mesmo tempo não tem foco para alcançar metas.

Discussões familiares e aquele conflito por resolver trazem dor e sofrimento constante e você parece que nem tem espaço para respirar.

Isto para focar apenas alguns aspetos.

Mesmo que você não se identifique com estes aspetos acima você pode sentir sempre um estado de stress e ansiedade com o stress e pressão constante de ganhar dinheiro. Ver-se aflito e impotente para conseguir mais e melhor sem saber como.

Ou a ansiedade e falta de tranquilidade para fechar aquele negócio.

Estes aspetos são apenas  alguns dos que impedem que você tenha o equilíbrio emocional para fluir na vida com bem estar e abundância.

Nestes aspetos que falei encontro um denominador comum. Sensação e  crenças de impotência perante a vida. Você sente-se abalroado por tanta coisa que vem até si . Vão-se acumulando informações  e programação negativa uma atrás da outra. Você fortalece cada vez mais a crença de que não é capaz, de que não pode, de que não consigo, de não poder ter porque não depende só de si, e muito mais…

É-lhe familiar? Ou nem tinha pensado nisso?

 

Dica para encontrar equilíbrio emocional

Muitas pessoas nem param para ouvir as sensações do corpo e mensagens que o sistema nervoso envia, nem os pensamentos inconscientes. Então fica no vazio sem saber porque tanto quer alcançar uma vida melhor e não consegue.

Praticar meditação é uma das dicas que deixo aqui,

Muitas pessoas têm dificuldade em conseguir praticas meditação mas a EFT resolve esse problema.

Após aplicar a EFT você já encontra condições mentais e emocionais para ficar pleno sendo apenas você mesmo e  encontrar o seu centro de equilíbrio.

 

Porque o auto conhecimento é a chave da sua libertação

É muito mais importante do que você pode pensar encontrar o equilíbrio emocional e o seu centro de bem estar do que você pensa.

Você precisa ter paz dentro de si para que a sua vida flua na saúde e na abundância de tudo de bom que possa desejar.

Tudo na vida e no Universo responde à sua vibração. Você recebe conforme envia. Se o seu estado interior é de medo e stress constante é baseado nisso que está a criar as suas experiências de vida.

Por outro lado, em termos de evolução como Ser Humano e de Luz neste Planeta Terra você tem um caminho que é muito próprio. Você precisa ligar-se ao seu Eu Interior e redescobrir-se.

Encontrar os aspetos e crenças que levaram a que você viva assim agora para ser livre de uma vez por todas.

Uma ferramenta que tem um poder extraordinário de fazer isto de forma mais eficaz conhecida e reconhecida mundialmente hoje em dia são as técnicas da EFT.

Ter claridade sobre as causas do problema já é um grande passo dado mas importa é transformar na hora logo de uma vez. O que você acha?

Quanto custa uma vida todos os dias a lutar e na frustração de não alcançar o que deseja?

Eu sou de opinião que cada dia conta e até uma hora que se esteja no sofrimento já é um prejuízo intolerável.

O seu bem estar e alinhamento com a  sua Fonte é a sua maior prioridade na vida. Estando bem você pode fazer muito mais por si e pelos que ama.

Sto. Agostinho dizia que o homem que não se conhece não é feliz. Acredito nisso pois também passei pela transformação e elevação.Também vivi no escuro e na dor e saí com ajuda da EFT.

A EFT permite um auto conhecimento e transformação na hora que é maravilhoso e ultrapassa tudo o que possa imaginar.

Entregar a outros a cura da sua vida, libertar das dores, sem fazer um trabalho de transformação interna é uma perca enorme na sua evolução.

Ao aprender e aplicar uma forma simples e eficaz de melhorar e encontrar o seu equilíbrio emocional você libertar-se das crenças que têm sustentado o comportamento stressante inconsciente. Isso é o que leva a todo esse stress, confusão e  dualidade.

 

Sobre pensamentos e emoções

No meio de tudo isto o importante é que possa reconhecer a sua maneira de estar e viver e reagir em relação ao mundo e às situações que vêm até si todos os dias. Elas trazem uma mensagem para ajudar-lhe  na sua melhoria.

Muitas pessoas pensam que o mudar só o pensamento é importante. Mas na verdade o que comanda são as emoções.

Em baixo no vídeo falo sobre isso por isso não me vou estender aqui.

Pense no seu coração, no seu bem estar. Porque você é uma pessoa de Luz, especial, Você tem tudo para transformar a sua vida e ser feliz.

Depois de ver o vídeo aproveite e subscreva o blog para receber conteúdo exclusivo sobre qualidade de vida.

Comente e partilhe com quem você se importa. Partilhando a luz o mundo fica muito melhor.

Grata e até ao próximo post.

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2 Comentários

  1. Vera martins diz:

    Sempre com mensagem maravilhosa. Simples, Clara e objetiva.