Como se libertar de stress de forma eficaz

Para se libertar do stress de forma eficaz leia este breve artigo até ao final.

• Video com exercício prático no final deste artigo

Vou revelar-lhe hoje alguns segredos por detrás do stress que talvez você nunca tenha conhecido nem pensado.

Porque a qualidade da sua vida importa.

Alguma claridade sobre stress

O stress reflete-se no seu campo mental,  energético, sistema nervoso, fisiológico e vibracional de várias formas.

Na verdade na vida há sempre uma certa percentagem de stress.

O problema é quando você vive nesse estado perturbador e que causa muita tensão de forma constante.

Causa muitos bloqueios e prejudica a nível da saúde, vida profissional e financeira entre outros.

Você sente a confusão na sua mente, a tensão muscular, as dores nos ombros ou em outras partes do corpo. Na lufa lufa de trabalhar e  andar em frente não ouve o seu corpo e acaba por ficar esgotado/a.

Para além de esgotado não consegue se libertar de stress constante e vai acumulando mal estar dia a após dia e muitas energias negativas. Noites por vezes mal dormidas e sensação de impotência para resolver tanta coisa acumulada na sua vida.

Organização mental fica difícil para ter foco nas suas metas e objectivos.

Explico sobre isso no vídeo.

A sua energia importa pois todo o seu sistema de crenças  e comportamentos mentais que se refletem no seu sistema nervoso é que comandam a sua vida.

No meio de tudo isto, ao passo que você deseja ter uma vida plena, abundante, realizada, satisfeita, onde está a sua qualidade de vida?

Você questiona-se se é vitima das circunstâncias da vida ou se tem o poder de mudar alguma coisa?

Será que você quer continuar a viver assim? Ou escolhe viver melhor?

Pois saiba querido/a leitor/a que está nas suas mãos mudar tudo isso porque, na verdade, só você pode curar a sua vida.

Porque é importante AGORA se libertar de stress

O nosso amado planeta Terra está a fazer mudanças dramáticas no sentido das melhoras. Pode não parecer ao leitor mas, se prestar atenção à energia que sente e no que se passa nas pessoas e algumas notícias que chegam nos mídia, observa que as coisas estão avançar rápidamente num sentido de mudança.

Nesta altura o equilíbrio emocional é importante.

Eu escrevi também sobre este aspeto relevante do seu bem estar e  evolução neste artigo que pode ver também.

A verdade é que nosso planeta está num processo de cura e elevação. Nós somos parte integrante e responsáveis pela  qualidade que imprimimos às nossas vidas e a do planeta. Estamos a ser chamados para uma melhoria de renovação interior.

Essa melhoria passa também pela gestão de stress e equilíbrio emocional. A EFT vem ajudar, desde há uns 30 anos, a todo Ser Humano que deseja aprimorar-se e auto conhecer-se. Libertar-se de escravidão e de limitações externamente impostas de várias fontes.

Você pode não acreditar mas milhões de pessoas, eu incluída, vivemos essa experiência profundamente transformadora.

Ao ver o vídeo abaixo e aplicar o exercício junto comigo acredito que você vai ter alguma experiência de alívio. Pode ser suave de início por ser a primeira vez que aplica, se for o caso. Ou pode ser um alívio muito grande. Não precisa acreditar pois a EFT faz sempre efeito de alguma forma.

Até nos animais de aplica.

Uma mensagem importante pelo seu bem estar

Falei  acima  na importância de se libertar  AGORA de stress e emoções negativas porque, nesta transição que vivemos, a EFT pode ajudá-lo/a muito a libertar de todos os sintomas desagradáveis que possa estar a  sentir. Alguns até podem parecer estranhos. Mas faz parte do processo de cura que a energia Universal que estamos a receber está a ajudar a libertar.

Então se você curar tudo o que vem ao de cima, ouvindo o corpo e os sinais da vida,  aprendendo e aplicando a  EFT você vai ter uma enorme experiência transformadora interior. Isso vai- permitir-lhe estar mais alinhado com o bem estar, a paz, a abundância de bem em tudo o que deseja no seu coração.

O tempo de ficarmos para trás acabou. Muita luz está para vir. Aproveite a onda e a ajuda da EFT para seguir em frente como Ser de Luz que é.

Você pode fazer grandes coisas. Mais do que imagina.Vai descobrir por si se se atrever a isso. A sua vida é que importa. Você é o ser mais importante da sua vida. E estando bem pode ajudar os que ama.

Acredite que terá mais resultados se parar por uns minutos, cuidar de si com mais amor, você vai encontrar as respostas e alívio.

Nesta video aula que ofereci em direto no Facebook há pouco tempo eu explico mais detalhes que são muito importantes na resolução de se libertar de stress.

O que vai receber neste vídeo sobre stress

Você vai conhecer melhor os bastidores do funcionamento do stress em termos práticos.

E vai aprender um método simples e um exercício que lhe vai ajudar, de imediato, a baixar os níveis de stress.

Depois de aprendido esse processo você pode aplicá-lo todos os dias, conforme a sua necessidade.

Vai descobrir um tesouro de potencialidades adormecidas dentro de si e libertar-se de stress de forma , finalmente mais fácil e eficaz.

A aula tem alguma duração mas pense em si primeiro e  no seu bem estar. Comprometa-se consigo mesmo a  acabar algo que comece e veja toda a aula. Se não puder ver tudo agora marque esta página nos seus favoritos a sua agenda e veja mais tarde com calma para poder ter benefícios para a sua vida financeira e a sua saúde.

Como se libertar de stress de forma eficaz e de uma vez por todas.

Aproveite para subscrever o blog aqui e receber conteúdo exclusivo e cada vez mais inovador. Novidades estão para vir.

Depois deixe as suas dúvidas ou comentários.

E aproveite para partilhar e ajudar outras pessoas também. Fico grata.