Como aliviar o excesso de preocupações?


 

Olá viva!

Viver com a mente sempre ocupada com preocupações em alguma coisa é comum a todos nós. Aprendemos desde a infância que é perfeitamente natural. Mas na verdade, o que muita gente desconhece, é que a preocupação traz-nos precisamente o contrário do que queremos alcançar. Eu vou explicar porquê.

Pode parecer estranho, pois afinal acreditamos que, quando temos um problema, precisamos estar preocupados dia e noite para o resolvermos.

Se analisarmos bem as ocorrências na nossa vida e o que sentimos acerca delas, verificamos que os resultados não têm sido assim tão bons. E, passado algum tempo, acabamos por verificar que aquelas preocupações só nos trouxeram mal estar, noites sem dormir, problemas no trabalho, falta de concentração, dificuldade de resolução do problema, prejuízo financeiro e na saúde.

Afinal não ajudou em nada na situação que precisávamos resolver. Na verdade muitas vezes até complica.

Como libertar-se de excesso de preocupações

Eu fiz um video sobre isso com um exercício de EFT onde explico mais sobre este assunto e como as preocupações interferem no nosso bem-estar e na nossa energia afetando a nossa vida.

Este video vai ajudá-lo(a) a reduzir os seus níveis de stress e preocupação para que possa viver melhor e mais produtivo conduzindo a  melhores resultados na sua carreira e na vida em geral.

Vivi assim a minha vida toda. observando a vida que os meus pais e pessoas em redor levavam, por levarem sempre uma vida de preocupações e medos constantes. No fundo tudo se resume a isso. Ao excesso de medo com a vida e com os outros e também sobre nós mesmos.

Na verdade, o que descobri por experiência própria é que quando tratamos as nossas preocupações com EFT tudo fica mais fácil. E ser mais fácil é o curso natural da vida.

Desse modo tudo corre melhor é a forma correta de viver a vida. Fluindo com ela, numa vibração de positivismo sempre focando a nossa energia no que queremos e não no que não queremos.

Eu quero que você seja feliz pois isso é a sua maior missão. É por isso que desenvolvo programas de apoio para que você possa respirar livre e brilhar feliz na sua vida.

Comente após o video qual foi o resultado que teve com o exercício? Gosto sempre de saber de si para poder ajudar melhor.

PS: Se gostou deste artigo pode partilhar para ajudar outra pessoa. Fico grata.

Um forte abraço e um dia feliz.

Até ao próximo post e vídeo!

 


Sobre mim | Website

Olá.No caso de ser novo/a por aqui permita-me apresentar-me. Sou a Cristina Teixeira. Sou Formadora profissional de EFT- Técnicas de Libertação Emocional e de Coachs de Tapping para Abundância.Coach Criadora de Facilidade. A minha missão é ajudar pessoas que querem seguir o chamado do seu coração, sentirem-se realizadas e valorizadas a fazer o que amam.Espero que goste, comente e compartilhe os meus posts. Seja sempre bem vindo/a.

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