Ola viva! Hoje vou explicar como você pode libertar-se da sobrecarga de tarefas que leva a auto sabotagem.

Já lhe aconteceu estar parado(a), paralisado(a), sem conseguir andar em frente e ter um monte de tarefas em mente para fazer?

Sentir-se triste e frustrado(a) por que não consegue realizar os seus planos nem alcançar os seus objetivos?

Já parou para pensar nisso? Você sabia que o excesso de stress e preocupação junto com excesso de tarefas e informação na mente leva à autosabotagem e que o(a)impede de ser mais produtivo(a)?

Porque é que isso lhe acontece

Continue a ler que eu vou explicar como isso afeta a sua vida e como pode resolver.

Temos tanta coisa que gostaríamos de fazer. E achamos que o tempo foge, nesta vida de corre corre, sem tempo para nada.

Nem notamos o tempo presente, nem o sentimos sequer no momento. Vivemos na ansiedade constante de tudo querer alcançar como se a vida nos fugisse por entre os dedos.

O stress constante do dia a dia acumulado na nossa energia. Vamos dormir cansados e acordados pior ainda, com a mente cheia de planos e tarefas acumuladas.

Queremos fazer tudo de uma vez só, exigindo de nós demasiado a cada dia.

Olhamos para trás e pensamos que andámos a perder tempo com isto e aquilo e agora sentimos a necessidade de tudo fazer, de recuperar o tempo perdido.

Será que foi tão perdido assim?

Observe por momentos como tem sido a sua vida.

Na verdade, nós tudo criamos na nossa existência. Somos os co criadores das nossas experiências. Porém, ainda vivemos em função do que os outros pensam, ou fazem, ou dizem.

Ainda vivemos comandados por sentimentos como culpas, crenças negativas entre outras que só nos impedem de obter precisamente aquilo que queremos.

Às vezes sentimos esta sensação de que o tempo nos foge, numa ansiedade constante de tudo querer fazer ao mesmo tempo, e damos conta de que destinámos para nós demasiado que fazer num dia só.

É bom parar para refletir e ver o que é que está errado.

Esta sensação causa ansiedade constante e elevados níveis de stress 24h por dia no seu sistema nervoso.

Este tipo de programaçáo mental limitante prejudica a sua saúde e a vida financeira.

A realidade é isso mesmo que acontece. A ansiedade cde tudo querer fazer, resolver. Guardar muita informação do passado, todos os dias na mente e nas células.

Chega a um ponto de sobrecarga. E aí o corpo começa a dar sinal.

Fruto de programações mentais limitantes que, em certos casos leva até ao esgotamento das suas energias.

Vamos ver como pode mudar a situação para um estado de leveza, equilíbrio e facilidade?

Como libertar-se da sobrecarga de tarefas

Procure sentar-se ou deitar-se comodamente e e, silêncio, e procure ouvir a sua intuição, o seu corpo e ver o que vem à mente.

Pode ser uma situação de desconforto, de dor, de ansiedade, frustração, medo ou outra. Tente identificar porquê.

Na verdade, todo este desconforto da sobrecarga de tarefas é nocivo a todos os níveis.

A sensação de sobrecarga, o stress em relação às tarefas do dia a dia, prejudica a saúde e a vida financeira.

Libertando desta sobrecarga emocional você permite-se restaurar a saúde e a energia para:

ter melhor organização mental

• Mais saúde
• mais produtividade
• mais dinheiro
• Tudo muda para melhor.

Reflecte-se na saúde integral a curto ou médio prazo.

Na realidade, isto acontece porque é uma forma de auto sabotarmos, inconscientemente, a nossa vida, os nossos projetos. Mas há formas de eliminar estes padrões.

Depois da análise, nesse momento, se aplicar técnicas energéticas que libertam a mente e as células da energia acumulada, o seu corpo relaxa e tem condições para se renovar.

Especialmente durante a noute onde é de máxima importância ir descansar sem carregar inofrmação de sobrecarga no seu subconsciente.

Como resolver a sobrecarga de tarefas e aauto sabotagem que provoca?

É preciso ir ver a origem deste problema. Com a Técnica da EFT,você podelimpar estes bloqueios para que a nossa energia mude em favor de um melhor equilíbrio do nosso sistema energético.

Esta sobrecarga que fazemos prejudica a nossa saúde. Desde problemas de circulação a tensão muscular, isso é só uma pequena parte.

A carga que sentimos nos nossos ombros também tem origem neste tipo de problema, muitas vezes.

Na verdade, são as cargas das responsabilidades que tomamos na vida, mas que carregamos exigindo demais de nós próprios.

Mas porquê esta pressão que fazemos em nós próprios?

Vem de crenças adquiridas desde a infância.

Para a sua completa resolução você pode aproveitar a EFT, aprendendo as suas técnicas profundamente poderosas e transformadoras.

Ressignificando essas crenças você liberta-se e começará a fluir coma vida. Tudo será mais fácil e satisfatório para si.

Alcançar as suas metas de cada dia não será mais um esforço e frustração constante.

Agora imagine como será viver uma vida livre desta sobrecarga de tarefas. Livre de pressões e conseguir de facto realizar os seus projetos, pôr em prática as suas ideias, enfim, realizar os seus sonhos.

Libertarmos de tudo aquilo que nos impede de ter uma vida feliz e próspera é possível.

Abraço e até ao próximo post. Se gostou pode partilhar, pois, há sempre alguém mais que pode beneficiar. Obrigada.