Vivemos um período emocionalmente exigente.
As tempestades que têm assolado várias regiões de Portugal — e outras partes do mundo — não impactam apenas casas e estradas. Impactam pessoas. Emoções. Sistemas nervosos em sobrecarga.
Muitos revivem traumas antigos.
Outros enfrentam, pela primeira vez, medo, insegurança e sensação de perda de controlo.
É nestes momentos que nos apercebemos que é necessário ir mais longe. Você pode fazer diferença contribuindo com tantos que precisam de equilibrio emocional e regular o sistema nervoso.
E é aqui que o seu papel pode ser maior do que imagina.
A EFT – Emotional Freedom Techniques (Tapping) é hoje uma das técnicas de libertação emocional mais reconhecidas e utilizadas a nível mundial, inclusive em contextos de crise, catástrofes e trauma profundo.
Foi aplicada com resultados expressivos por profissionais e voluntários em cenários como o Ruanda, com a Dra. Lori Leyden e equipas dedicadas à recuperação emocional de populações afetadas.
É amplamente divulgada e recomendada por nomes de referência como Tony Robbins, e utilizada por terapeutas, psicólogos e profissionais de diferentes áreas.
Mas não apenas por especialistas.
Pessoas comuns e de diversas áreas profissionais aprenderam EFT, transformaram a sua própria vida e passaram a contribuir com outras, ampliando conhecimentos, criando novas possibilidades profissionais e mais prosperidade com propósito.
Mesmo sem experiência anterior, é possível começar.
A EFT é um método seguro para equilibrio emocional
Crianças podem aplicar.
Mães utilizam com os seus bebés e filhos.
Alunos meus partilham como os filhos integram naturalmente a técnica no cuidado do seu estado emocional. É profundamente inspirador.
Mesmo que já seja terapeuta, psicólogo ou profissional de desenvolvimento humano, a EFT pode ampliar o seu leque de ferramentas, permitindo:
– Regular o sistema nervoso
– Libertar stress, medo e choque emocional
– Promover equilíbrio e força interior
– Trabalhar individualmente ou em grupo, com simplicidade e segurança
E mesmo que neste momento não esteja a atravessar uma dificuldade, pode sentir um chamado interior: expandir, aprofundar, contribuir mais.
Se sente esse chamado para a sua libertação emocional, para maior equilíbrio emocional interior e para ajudar outras pessoas a libertar de stress e a ter mais poder inteior, força e equilibrio emocional, com mais consciência e facilidade, poderá conhecer aqui a formação certificada com Dgert em EFT.
Partilho consigo mais de uma década de experiência pessoal e profissional a acompanhar processos profundos de transformação.
A sua vida — e a vida de outras pessoas — pode tornar-se mais leve, equilibrada e leve.
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Abraço de Luz.
Cristina Teixeira