Auto Estima

  Como se sente em relação à sua vida? Com confiança? Ou nem por isso? Continue a ler que eu vou partilhar consigo neste artigo sobre como você pode ter mais autoconfiança e sentir-se mais seguro/a na vida. A problemática da falta de auto confiança Observando, em geral, a nós e ao mundo que nos rodeia, verificamos que […]

Hoje venho falar de como pode aliviar ansiedade. Afinal de onde vem a ansiedade? Ansiedade é um sentimento e um estado emocional que urge acalmar. Porque, com o acumular de situações diárias, junto com os eventos passados ainda residentes na nossa energia, pode tornar-se um sério problema. Para além de que, a ansiedade, bloqueia os seus projetos. […]

Olá, viva e seja bem vindo/a! Por vezes acontecem eventos de infância que marcam as nossas vidas. Hoje vou falar de um caso de atendimento de depressão. Nele foram encontrados aspectos relacionados com traumas de infância que marcaram a vida da minha cliente. Achei interessante partilhar consigo, pois mostra claramente como a infância tem influência em […]