31       TweetOla viva! Hoje vou explicar como você pode libertar-se da sobrecarga de tarefas que leva a auto sabotagem. Já lhe aconteceu estar parado(a), paralisado(a), sem conseguir andar em frente e ter um monte de tarefas em mente para fazer? Sentir-se triste e frustrado(a) por que não consegue realizar os seus planos nem alcançar os seus […]

66       TweetVou partilhar um caso de um dos meus clientes que ultrapassou de forma muito confortável a depressão que tinha e que passa o seu testemunho neste artigo. As Técnicas utilizadas foram as  da EFT — Técnicas de Libertação Emocional conhecidas e reconhecidas. Continue a ler para saber mais sobre: Nesta página você pode conhecer mais […]

66       Tweet  Como se sente em relação à sua vida? Com confiança? Ou nem por isso? Continue a ler que eu vou partilhar consigo neste artigo sobre como você pode ter mais autoconfiança e sentir-se mais seguro/a na vida. A problemática da falta de auto confiança Observando, em geral, a nós e ao mundo que nos rodeia, verificamos que […]

3       TweetHoje venho falar de como pode aliviar ansiedade. Afinal de onde vem a ansiedade? Ansiedade é um sentimento e um estado emocional que urge acalmar. Porque, com o acumular de situações diárias, junto com os eventos passados ainda residentes na nossa energia, pode tornar-se um sério problema. Para além de que, a ansiedade, bloqueia os seus projetos. […]

9       TweetVocê sofre de stress ao acordar? Hoje vou falar sobre como pode resolver esse problema e tornar o seu dia mais produtivo realizado e uma experiência feliz. Muitas pessoas chegam a acordar pior do que se deitam na noite anterior. Já lhe aconteceu? Continue a ler que eu vou explicar-lhe sobre as causas e como […]

24       TweetOlá, viva e seja bem vindo/a! Por vezes acontecem eventos de infância que marcam as nossas vidas. Hoje vou falar de um caso de atendimento de depressão. Nele foram encontrados aspectos relacionados com traumas de infância que marcaram a vida da minha cliente. Achei interessante partilhar consigo, pois mostra claramente como a infância tem influência em […]

53       TweetNeste artigo, vou explicar o conceito de Reversão Psicológica, como pode estar a afetar a sua vida e como se podes libertar das suas garras. É uma descoberta fascinante que merece a atenção de todos nós que lutamos pela excelência nas nossas carreiras, vidas sociais, saúde e todos os aspectos da vida. O que é […]