Gestão de Stress por Ficar em Casa

Se você deseja saber como fazer gestão de stress por ficar em casa, melhorar o seu estado emocional a sua defesa imunitária e estado geral de saúde, fique comigo neste artigo.

No final encontra um vídeo com um exercício prático que pode ajudá-lo/a  a ultrapassar de forma mais positiva, com mais poder emocional e físico,  esta fase de confinamento social. Pelo seu bem estar e qualidade de vida.

 

Exercício de Gestão de stress por Ficar em casa-para ter mais saúde imunidade e mais paz

Nada pior para qualquer ser humano do que sentir-se preso e limitado na sua liberdade de movimentos.

Conheci bem este processo desde infância pois passei por situação de aprisionamento bastante difíceis.

Por motivos de falta de saúde prolongada, que durou anos antes da EFT, também senti bem na pele esses efeitos.

A frustração de não poder sentir-se ativo/a a realizar os seus projetos profissionais. Livre para realizar o que precisa para atrair mais dinheiro, livre para conviver com os que ama.

Hoje, num contexto bem diferente, com este problema do Coronavírus, você vê-se obrigado a fazer algo que não deseja. Impedido/a de realizar  sonhos.

Na verdade isso é uma ilusão. Porque é a sua mente que cria agora o que deseja viver no futuro. Isso não depende da sua ação física. Essa parte vem sempre depois. Primeiro o alinhamento e depois a realização do que precisa para chegar onde deseja.

Daí que a situação deste isolamento e a carga emocional que acarreta, se se deixa levar por isso, passou o tempo no sofrimento e vida fica na mesma ou mais complicada até. A verdade é que você pode aproveitar agora para se elevar e criar uma energia mais poderosa para realizar grandes coisas assim que sair do isolamento social. Como você quer sair disto? Ficando na mesma rotina de sempre ou ir mais além?

A falta da presença física dos amigos e família e poder movimentar-se com mais liberdade é claro que afecta. Por isso estou aqui para o/a ajudar a superar isto. Fique comigo até ao final para ter benefícios com esta matéria.

Para o seu bem mais elevado

Talvez os sentimentos não estejam muito presentes sobre isto. Porque, para evitar sofrimento, a sua mente bloqueia e o sofrimento e a vibração negativa ficam a vibrar na sua energia, no seu subconsciente. E essa é a Mente Criadora. Esse é o sinal que envia ao Universo e com que atrai as suas experiências de vida.

Acredito que deseja vibrar mais alto para alcançar um bem maior pelo seu bem mais elevado.Por isso recomendo que pratique o exercício do vídeo.

Na verdade não estamos tão isolados assim. Acho até que cada vez estamos mais unidos. A internet é o veículo que nos ajuda.

Esta crise vem ajudar a que todos nos elevemos com mais amor, compaixão e termos a noção de que fazemos parte do todo. O que afecta a um afeta a todos.

Quando melhor cuidar de si mais melhora a sua vida e ajuda o novo mundo na sua ascenção positiva.

Agora é o momento para encontrar o seu poder interior e criar a vida que deseja.

Talvez se sinta impotente perante esta situação. Mas, na verdade, tudo o que pensar, acreditar , e criar na sua mente e no seu coração é o que vai projetar a sua vida no futuro. As experiências que vive na vida não dependem tanto assim dos outros. Podem ter influência mas quem comanda e cria a sua vida é você.

É hora de tomar esse poder de volta. Especialmente das influências negativas externas.Você pode começar, hoje mesmo, a viver numa energia diferente que o/a  leva a superar mais facilmente a situação que está a passar. Você pode criar espaço mental e energia para criar um amanhã melhor.

Depende mais de si do que pensa.

Eu vou criar mais conteúdo de apoio a esta situação com o Coronavírus por isso pode subscrever o meu blog e acompanhar quando lanço novo conteúdo

Embora, esta situação de ter que ficar em casa, seja uma ação para proteção da sua saúde e vida e dos seus, a sua alma, a sua natureza, não concorda. É assim como se a vida não fluísse.

E aí vem a dor no coração, a tristeza, a frustração entre outros sentimentos.

Perfeitamente compreensível. Afinal somos humanos.

Eleve a sua imunidade

O problema é que essa reação emocional baixa a sua vibração, energia, afecta o seu sistema nervoso a sua imunidade. No exercício abaixo no vídeo você pode começar agora a elevar o seu estado para ter mais bem estar e mais imunidade.

E se há algo que é preciso, nestes tempos que correm, é fazer gestão de stress por ficar em casa para que possa elevar-se acima de tudo isto.

Numa vibração e estado emocional mais calmo e mais elevado você vai poder direcionar a sua mente e coração para realizar até grandes coisas. Mais do que você pensa.

Aproveite o vídeo a seguir com um exercício de EFT- Técnicas de Libertação Emocional, que fiz para si.

Através deste simples exercício você vai poder sentir mais paz e força interior.

É necessário libertar de toda negatividade para subir mais alto.

Toda a situação com o Coronavirus que todos estamos a passar, está  trazer ao de cima coisas que são preciso ser curadas para que possa subir mais alto. Pois muita coisa boa também está por vir.

Depois comente abaixo sobre a sua experiência com exercício. Faça todos os dias as vezes que precisar. E partilhe para ajudar outras pessoas também.

 

Abraço de luz. Gratidão por estar aqui. Até ao próximo post.