Como libertar da sobrecarga de tarefas-auto sabotagem

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libertar de sobrecarga de tarefas e auto sabotagem

Ola viva!Hoje vou explicar como você pode libertar-se da sobrecarga de tarefas que leva a auto sabotagem.

Já lhe aconteceu estar parado(a), paralisado(a), sem conseguir andar em frente e ter um monte de tarefas em mente para fazer?

Sentir-se triste e frustrado(a) por que não consegue realizar os seus planos nem alcançar os seus objectivos?

Já parou para pensar nisso? Você sabia que o excesso de stress e preocupação junto com excesso de tarefas e informação na mente leva à auto sabotagem e que o(a)impede de ser mais produtivo(a)?

Imagina porque é que isso lhe acontece?

Continue a ler que eu vou explicar como isso afecta a sua  vida e como pode resolver.

 

Temos tanta coisa que gostaríamos de fazer. E achamos que o tempo foge, nesta vida de corre corre, sem tempo para nada. Nem notamos no tempo presente, nem o sentimos sequer no momento. Vivemos na ansiedade constante de tudo querer alcançar como se a vida nos fugisse por entre os dedos.

O stress constante do dia a dia acumulado na nossa energia. Vamos dormir cansados e acordados pior ainda, com a mente cheia de planos e tarefas acumuladas.

Queremos fazer tudo de uma vez só, exigindo de nós demasiado a  cada dia.

Olhamos para trás e pensamos que andámos a perder tempo com isto e  aquilo e agora sentimos a necessidade de tudo fazer, de recuperar o tempo perdido.

Será que foi tão perdido assim?

Observe por momentos como tem sido a sua vida.

Na verdade nós tudo criamos na nossa existência.Somos os co criadores das nossas experiências. Porém ainda vivemos em função do que os outros pensam , ou fazem , ou dizem. Ainda vivemos comandados por sentimentos como culpas, crenças negativas entre outras que só nos impedem de obter precisamente aquilo que queremos.

Quando sentimos esta sensação de que o tempo nos foge, numa ansiedade constante de tudo querer fazer ao mesmo tempo e damos conta de que destinámos para nós demasiado que fazer num dia só, é bom parar para reflectir e ver o que é que está errado.

Esta sensação causa ansiedade constante e elevados níveis de stress 24h por dia no seu sistema nervoso. Isto leva a prejudicar a sua saúde  e vida financeira.

Sim, porque algo não está bem.

Como libertar da sobrecarga de tarefas

Procure sentar-se ou deitar-se comodamente e e, silêncio, e procure ouvir a sua intuição, o seu corpo e ver o que vem à mente.

Pode ser uma situação de desconforto, de dôr, de ansiedade , frustração, medo ou outra. Tente identificar porquê.

Na verdade, todo este desconforto da sobrecarga de tarefas  é nocivo a todos os níveis.

A sensação de sobrecarga , o stress elevado em relação às tarefas do dia a dia prejudica a saúde e a vida financeira.

Libertando desta sobrecarga emocional você permite-se restaurar a saúde e a energia para :

ter melhor organização mental

  • Mais saúde
  • mais produtividade
  • mais dinheiro
  • Tudo muda para melhor.

Reflecte-se na saúde integral a  curto ou médio prazo.

Na realidade, isto acontece porque é uma forma de auto sabotarmos de forma inconsciente a nossa vida, os nossos projectos.Mas há formas de eliminar isto.

Como resolver a sobrecarga e auto sabotagem que provoca?

É preciso ir ver a origem deste problema. Com a Técnica da EFT, Técnicas de Libertação Emocional, podemos limpar estes bloqueios para que a nossa energia mude em favor de um melhor equilíbrio do nosso sistema energético.

Esta sobrecarga que fazemos prejudica a nossa saúde. Desde problemas de circulação a tensão muscular, isso é só uma pequena parte.A carga que sentimos nos nossos ombros também tem origem neste tipo de problema, muitas vezes.

Na verdade são as cargas das responsabilidades que tomamos na vida, mas que carregamos exigindo demais de nós próprios.

Mas porquê esta pressão que fazemos em nós próprios?

Vem de crenças adquiridas desde a infância.

Para a sua completa resolução você pode aproveitar a EFT, aprendendo as suas técnicas profundamente poderosas e transformadoras.

Ressignificando essas crenças você liberta-se e começará a fluir coma  vida. Tudo será mais fácil  e satisfatório para si.

Alcançar as suas metas de cada dia não será mais um esforço e frustração constante.

Encontrar as respostas a estas questões e resolvê-las hoje em dia é fácil aplicando correctamente a EFT- Técnicas de Libertação Emocional.

Veja mais sobre :

Estas técnicas terapêuticas estão cada vez mais reconhecidas pelos seus efeitos benéficos que oferecem resultados reais a quem as aplica.

Agora imagine como será viver uma vida livre desta sobrecarga de tarefas, livre de pressões e conseguir de facto realizar os seus projectos, pôr em prática as suas ideias,enfim, realizar os seus sonhos.

Libertarmos de tudo aquilo que nos impede de ter uma vida feliz e próspera é possível.

Abraço e  até ao próximo post. Se gostou pode partilhar pois há sempre alguém mais que pode beneficiar. Obrigada.

Aproveite e baixe o ebook sobre como aumentar a sua autoconfiança.

 


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